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Activités

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ATELIER D’AUTODÉFENSE – 2 GROUPES

Les 27 mars et 3 avril 2024
Centre des femmes l'Héritage - Louiseville

Permet la reprise de pouvoir, l’augmentation de l’estime de soi et permet de défaire certaines perceptions que la société pose sur nos épaules de femmes. La journée d’autodéfense est divisée en trois volets. Le matin, nous voyons l’autodéfense mentale et verbale et l’après-midi est axée…

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